Ironman Frankfurt und Challenge Wochenende 2013
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Seit 06.10.12 ist es unter Dach und Fach: Never Walk Alone Nürnbergs sportlicher Leiter Bernhard Nuss wir in Roth 2013 am Challenge-Wochenende alle Distanzen in Angriff nehmen. Freitag den Sprint-Triathlon, Samstag den Fitness-Triathlon und die Familienstaffel und Sonntag die Langdistanz auf der Challenge-Strecke. Da das eine Wiederholung ist, könnt Ihr die 2012er Geschichte darüber hier nachlesen.
Zusätzlich ist Bernhard am Sonntag vor Roth beim Ironman Frankfurt am Start.
Vorbereitung, Disziplinen und Strecken
Vorbereitungswettkämpfe: 04.11.12, Nizza-Marathon. 03.02.13, Bad Füssing Marathon. 09.03.13, Braveheart Battle Münnerstadt. 16.03.13, 6 Stundenlauf Nürnberg. 14.04.13, Obermain Marathon. 21.04.13, RTF Fürth. 26.04.13, 6 Std. Lauf für Kaya. 05.05.13, RTF Herpersdorf. 12.05.13, Gera Sprint-Triathlon. 19.05.13, Burgkunstadt Olympische Distanz. 25.05.13, Rennsteig Supermarathon. 16.06.13, Ingolstadt Halbdistanz. 30.06.13, zum fünften mal der Rothsee-Triathlon auf der Olympische Distanz.
Frankfurt:
Sonntag, 07.07.2013, der Ironman: 3,8 Km / 180 Km / 42,195 Km.
Roth:
Freitag, Sprint-Triathlon: 0,75 Km / 20 Km / 5 Km, Samstag, Fitness-Triathlon: 0,2 Km / 10 Km / 2,5 Km, Familienstaffel: 10 Km (Rad) und am:
Sonntag, 14.07.2013, der Challenge: mit 3,8 Km / 180 Km / 42,195 Km.
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