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"Geburtstagskinder"

Mitglieder - Geburtstags Glückwunsch am 17.08.

Lfd. "Ultra-Triathlon-Saisons" 2012-2017

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Never Walk Alone Nürnberg ist offizieller Partner des Junior Challenge in Roth

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Trainings- und WK-Umfang 06/13

Trainings- und WK-Kilometer im Juni: 19 Km Schwimm-, 1.304 Km Rad-, 235 Km Lauf- und 8 Stunden Kraft-Training (40 Km) Insgesamt: 1.598 Km
WK: Mitteldistanz Ingolstadt, Rothsee-Triathlon

Trainings- und WK-Umfang 07/13

Trainings- und WK-Kilometer im Juli: 12 Km Schwimm-, 547 Km Rad-, 233 Km Lauf- und 4 Stunden Kraft-Training (20 Km) Insgesamt: 812 Km
WK: Ironman-Frankfurt, Junior Challenge, Challenge-Roth

Trainings- und WK-Umfang 08/13

Trainings- und WK-Kilometer im August: 6 Km Schwimm-, 460 Km Rad-, 188 Km Lauf- und 13 Stunden Kraft-Training (65 Km) Insgesamt: 719 Km

Trainings- und WK-Umfang 09/13

Trainings- und WK-Kilometer im September: 5 Km Schwimm-, 530 Km Rad-, 236 Km Lauf- und 16 Stunden Kraft-Training (80 Km) Insgesamt: 851 Km
WK: Seenland-Halbmarathon

Trainings- und WK-Umfang 10/13

Trainings- und WK-Kilometer im Oktober: 16 Km Schwimm-, 668 Km Rad-, 259 Km Lauf- und 12 Stunden Kraft-Training (60 Km) Insgesamt: 1.003 Km
WK: Venedig-Marathon

Trainings- und WK-Umfang 11/13

Trainings- und WK-Kilometer im November: 7 Km Schwimm-, 357 Km Rad-, 204 Km Lauf- und 14 Stunden Kraft-Training (70 Km) Insgesamt: 638 Km
WK: Nizza-Marathon

Trainings- und WK-Umfang 12/13

Trainings- und WK-Kilometer im Dezember: 10 Km Schwimm-, 150 Km Rad-, 73 Km Lauf- und 11 Stunden Kraft-Training (55 Km) Insgesamt: 288 Km.

Jahresüberblick

Trainings- und WK-Kilometer Gesamt 2013:
140 Km Schwimm-, 6.921 Km Rad-, 2.897 Km Lauf- und 140 Stunden Kraft-Training (700 Km) Insgesamt: 10.658 Km

DTU Gold 2013