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Lfd. "Ultra-Triathlon-Saisons" 2012-2020
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Trainings- und Wettkampf-Ziele 2020
Den Trainings-Focus werde ich dieses Jahr auf das "Grundlage-Kraft-Ausdauertraining" legen und den Rad-Umfang auf 8.000 Jahres- kilometer reduzieren. Die erklärten Saison-Ziele liegen im "Schwimmen". (#continentalcrossing) Zusätzlich werde ich viele "Wettkampf-Formate" als "Training" erledigen. SAISON 2020
- I DON'T STOP WHEN I'M TIRED, I STOP WHEN I'M DONE /////// IF YOU CAN FEEL IT, YOU CAN DO IT
Aktivitäten KW 4
Winter Trainingsplan. Hier geht es zur Zwischen-Auswertung Januar.
Aktivitäten KW 3
Winter Trainingsplan.
Aktivitäten KW 2
Winter Trainingsplan.
Aktivitäten KW 1
Winter Trainingsplan.
